”史塔茲的療癒之道Stutz”

觀看紀錄片也是一個迅速進入另一個真實世界的捷徑
Netflix就是一個挖寶的好地方
比如說美國喜劇演員兼製片人喬納希爾Jonah Hill
”史塔茲的療癒之道Stutz”

“為什麼你想拍這部紀錄片呢?”
喬納希爾說:
我把問題說給我的朋友聽 他們給你一堆(白癡)建議
我付錢說給我的心理治療師聽 但他只是微笑著問我
你覺得呢? 聽起來很有意思喔…
諮詢完畢 我和他之間還是一道鴻溝…
我的朋友不是應該好好聆聽
而我的心理治療師不是應該給我一些建議嗎…
但菲爾史塔茲醫生Dr. Phil Stutz不同
他會拿出具體的方法Tools要求我一些練習

史塔茲醫生在成為心理治療師的路上曾經非常的挫折
他覺得他可以陪伴他的病患們看到他們自己的問題
但他卻拿不出方法使他們改變
就好像引領馬兒到河邊了 卻無法使他們彎下脖子喝下一口水…
苦思多年的結果 他發展出20到25個自救工具Tools
寫成了書也幫助了很多人
這些工具就是一道又一道的橋樑
我們意識到某些問題
我們知道造成這個問題的原因
我們做出相應的行為就有機會去改變一些事情!

他說 人生無法避免的三個現實是:
痛苦pain
不確定性uncertainty
(必須得)努力的工作constant work
他說 快樂唯有在你突破某些困境才會產生…
他說 不論你多麼脆弱 你都有機會蛻變!

40歲的喬納希爾向75歲的史塔茲醫生尋求諮商已經十年
喬納: 我知道日子還是得繼續下去 但有些人我真的不想失去…
醫生: 我也不想失去你 我們能怎麼辦呢?
喬納: 我想我們應該結婚
醫生: 好 但是我要簽婚前協議書…
這部紀錄片真的是淚眼中帶著笑容看完的

心理治療有各自的理論 架構與學派
能不能幫助我們 其實取決於很多因素
只需觀看一部電影的時間
就可以認識兩個真實人生的悲歡交集

“我製作這個紀錄片 因為我愛菲爾
我愛學習這項工具的過程讓我所擁有的生活”